1. 시작하며 밤마다 다리가 불편해서 뒤척이고 계신가요?이 증상을 단순한 신경 문제로 넘기면점점 수면 자체가 무너질 수 있습니다.하지만 원인을 제대로 알면,생각보다 빠르게 회복 방향을 잡을 수 있습니다. 2. 하지불안증후군 증상과 원인 **하지불안증후군(Restless Legs Syndrome)**의핵심 특징은 단순 통증이 아닙니다.✔ 가만히 있으면 다리가 불편해지고 움직이고 싶어짐✔ 특히 밤이나 수면 직전에 심해지는 하지불안증후군 증상✔ 다리 속에서 벌레가 기어가는 듯한 이상감각✔ 움직이면 잠시 완화되지만 다시 반복👉 이 반복성 때문에 수면장애 + 만성피로로이어지는 것이 핵심입니다.많은 사람들이 놓치는 하지불안증후군 원인대부분은 하지불안증후군을👉 “신경 문제” 또는 “영양 부족”으로만 생각합니다.하..
