1. 시작하며 “머리 한쪽이 지끈거린다.”“눈 뒤쪽까지 욱신거린다.”이런 증상이 반복된다면 단순한 두통이 아니라편두통 초기 신호일 수 있습니다.많은 사람들이 편두통을 스트레스나 피로 때문이라고 생각하지만,실제로는 자율신경 균형이 흐트러지면서 머리 혈관과 신경이 예민해진 상태에서 시작되는 경우가 많습니다.특히 현대인은 스마트폰 사용, 목 긴장, 수면 부족으로 인해목과 머리 주변 신경이 쉽게 긴장되는 환경에 놓여 있습니다.그래서 편두통 관리의 핵심은 단순히 통증을 줄이는 것이 아니라 몸의 균형을 회복하는 것입니다.👉 “편두통은 머리만의 문제가 아니라 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.” 2. 편두통 초기증상과 주요 원인 편두통은 갑자기 시작되는 것처럼 보이지만,대부분 초기 신호가 먼저 나타납니다.대표적인..
