1. 시작하며 허리가 자주 아프면 대부분디스크나 근육통을 먼저 떠올립니다.그래서 파스나 물리치료로 잠시 통증을 완화하고넘어가는 경우가 많습니다.하지만 특별한 외상 없이 허리 통증이 반복된다면 한 번쯤 생각해봐야 할 문제가 있습니다.바로 골다공증 초기 신호입니다.많은 사람들이 골다공증을 **“노년기에 생기는 질환”**이라고 생각하지만실제로는 뼈의 밀도가 서서히 감소하면서 오랜 시간 진행되는 질환입니다.특히 뼈가 약해지기 시작할 때 가장 먼저 부담을 받는 곳이 척추(허리) 입니다.그래서 초기 단계에서는이유 없는 허리 통증허리 피로감오래 서 있으면 허리가 무거운 느낌같은 미묘한 변화로 시작되는 경우가 많습니다.이 시기를 놓치면 작은 충격에도 척추 압박골절이발생할 수 있기 때문에 초기 관리가 매우 중요합니다...
