1.시작하며분명히 잠도 잤고, 쉬기도 했는데 왜 몸은 계속 무거울까요?단순히 피곤해서 그런 줄 알았지만,반복되는 피로는 몸속 균형이 흔들리고 있다는 표시일 수 있습니다.특히 호르몬 균형, 혈당 흐름, 체온 저하, 대사 기능 저하까지함께 살펴볼 필요가 있습니다. 2. 몸이 계속 피곤할 때 나타나는 증상 몸이 계속 피곤하면 대부분은“요즘 잠을 못 자서 그렇다”“나이가 들어서 그런가 보다”라고 생각합니다.하지만 충분히 쉬어도 피로가 반복된다면단순 피로보다 몸속 조절 기능 저하를 의심해볼 필요가 있습니다.✔ 아침에 일어나도 개운하지 않음→ 회복력 저하✔ 밥 먹고 나면 심하게 졸림→ 혈당 흐름 불안정✔ 몸이 무겁고 의욕이 떨어짐→ 대사 기능 저하✔ 손발이 차고 쉽게 붓는 느낌→ 체온·순환 저하핵심은, 계속되는 ..
