1.시작하며기름진 음식도 줄였는데왜 고지혈증 수치는 계속 올라가는 걸까요?많은 사람들이 콜레스테롤만 문제라고 생각하지만,실제로는 몸의 흐름과 대사 기능이먼저 무너지고 있는 경우가 많습니다.그래서 지금부터는 단순 식단 조절보다,몸 전체 순환과 회복 기능을 함께 관리하는 것이 중요합니다. 2. 고지혈증 증상 고지혈증은 조용히 진행되는 경우가 많아 더 위험합니다.특히 아래 증상들이 반복된다면 몸의 순환 저하를 의심해볼 수 있습니다.✔ 자고 일어나도 몸이 무겁다✔ 쉽게 피로하고 집중이 안 된다✔ 목·어깨가 자주 뻐근하다✔ 손발이 차고 혈액순환이 둔하다✔ 이유 없이 두통이 잦다많은 사람들이 단순 피곤함으로 넘기지만,실제로는 혈관 부담이 이미 시작되고 있을 수 있습니다.특히 중년 이후에는 “대사 기능 저하”가함께..
